Categorie: Gezondheid

Vroeger was het leven toch een beetje anders dan nu. We hadden bijvoorbeeld geen tv en niet veel mensen konden lezen. In de nieuwe wereld, die tegenwoordig beter bekend staat als Noord en Zuid Amerika vertelden de oorspronkelijke bewoners elkaar graag mooie verhalen. Deze verhalen staan bekend als indianen verhalen. Vaak waren deze sprookjes bedoeld voor vermaak of om iets te leren, maar ze zijn ook gebruikt om de Spanjaarden om de tuin te leiden. Deze Spanjaarden hielden op brute wijze huis in de nieuwe wereld en daarom besloten sommige ze met een list weg te jagen.

De bron van de eeuwige jeugd is misschien wel een van de meest bekende indianenverhalen. Dit verhaal gaat over een bron op het eiland Bimini waar men weer zijn jeugdigheid in terug kan vinden. Iedereen die baadde in deze bron werd weer krachtiger, vitaler en mooier dan ooit te voren. Toen Juan de Ponche dit verhaal hoorde was hij werkzaam als gouverneur voor een gebied wat overeenkomt met het huidige Puerto Rico. Hij besloot deze mooie job te laten voor wat het was en de bron te gaan zoeken. De bron heeft hij nooit ontdekt, wel het schiereiland Florida en werd daarmee de eerste euorpeaan die voet zette op het vaste land van de VS. Dit duurde niet lang omdat hij vrij snel werd neergeschoten door een indiaan en stierf aan de gevolgen. De bron en het eiland zijn nooit gevonden. Wel zijn er tegenwoordig andere manieren om onze jeugd terug te krijgen zoals bijvoorbeeld een liquid facelift. Ook bestaan er tegenwoordig allerlei manieren voor grotere lippen en kunnen we onze lippen vergroten door slim gebruik te maken van fillers zoals bijvoorbeeld hyaluronzuur.

Naast de fontein der eeuwige jeugd probeerden de indianen ook de conquistadores om de tuin te leiden met het verhaal over El Dorado. De Spanjaarden waren erg belust op het goud wat in deze landen aanwezig was. Indianen vertelden Gonzalo Jimez de Quesada over een land genaamd El Dorado waar de gouden koning woonde. Ze vertelden over een stad die vroeger in een vallei lag. Deze vallei was volgelopen met water en daarbij zijn honderden kilo’s goud verloren gegaan. Diverse ontdekkingsreizigers hebben een poging gewaagd om het goud van de legende te vinden maar helaas zonder enig resultaat.

Heb jij voldoende zelfvertrouwen? Twijfel je vaak of je de juiste keuze hebt gemaakt? Kun jij je druk maken om wat anderen van je denken? Ben je vaak onzeker of verlegen? Soms kan gebrek aan zelfvertrouwen het leven totaal beheersen.

Zelfvertrouwen is de basis voor een gelukkig en succesvol leven!

Leven vanuit eigen kracht is voor veel mensen moeilijk. Ze missenhet geloof in zichzelf en twijfelen daardoor aan veel dingen. Door te kritisch naar zichzelf te kijken, leggen ze de lat veel te hoog voor zichzelf. Dit heeft een enorme invloed op alle delen van het leven. Te weinig zelfvertrouwen belemmert de eigen ontwikkeling , het geluk, de relatie met anderen, carrière en eigen gezondheid!

Geloof jij in jezelf, heb je voldoende vertrouwen?

Vraag jij je wel eens af hoe het zou zijn om echt in jezelf te geloven? Stel je voor dat je blijvend zelfvertrouwen hebt…. Dan hoef je je nooit meer af te vragen wat anderen van je denken, je hoeft niet meer bang te zijn om fouten te maken, je bent niet meer afhankelijk van anderen en je weet dat je geliefd en succesvol bent! Dat is toch een heerlijk gevoel, daar wordt je gelukkig van!

Wat is het geheim van een sterk en blijvend zelfvertrouwen?

Je hoeft niet extreem assertief te zijn, je hoeft de andere niet te vertellen hoe geweldig jij bent… Het gaat er meer om dat je jezelf echt de moeite waard voelt, dat jij niet onderdoet voor alle anderen. Het is een manier van anders denken en jezelf waarderen.

Er zijn inmiddels eenvoudige en bewezen effectieve technieken waarmee dit ontwikkeld kan worden. Deze technieken kunnen je helpen van je perfectionisme en zelfkritiek af te komen, ze helpen jezelf te waarderen en te accepteren. Los van wat jij doet, los van wat anderen van je denken, jij bent prima zoals je bent! Als je het idee hebt dat die onzekerheid van te weinig zelfvertrouwen je belemmert bij de dagelijkse activiteiten, dan wordt het nu tijd om er wat aan te doen!

E-cursus-volgen? Mis je het vertrouwen en geloof in jezelf? Deze e-cursus geeft je in een korte tijd meer vertrouwen, kracht en zekerheid!

E-cursus: Blijvend Zelfvertrouwen

Uiteraard kun je voor hulp terecht bij een maatschappelijk werker of psycholoog. Vind je deze stap moeilijk of te ver gaan, probeer dan eens een E-cursus: Blijvend zelfvertrouwen! Deze cursus geeft je meteen een goed inzicht in het bereiken van een gezond zelfvertrouwen. Je wordt stap voor stap door het proces begeleid en het scheelt je een hoop tijd, moeite en geld! Gedurende 12 weken krijg je elke week via e-mail informatie die je inzicht geeft. Daarnaast ontvang je vragen en opdrachten die je instaat stellen te oefenen in de praktijk. Je zult al direct resultaat merken! Lees meer over de e-cursus: Blijvend zelfvertrouwen >>>

Bestel de e-cursus Blijvend zelfvertrouwen en ontvang 3 gratis bonussen

Start vandaag nog met deze e-cursus en ontvang gratis de e-boeken:

Inzicht in je kracht.

56 Pagina’s inspiratie over persoonlijke kracht en inzicht in verandering: Tien redenen waarom je doel nog niet is bereikt. De enige echte weg naar verandering. Meer inzicht in je uitdaging. Het geheim van een goede basis. Stel je succes niet langer uit. De drie beste tips voor een ontspannen leven. Pluk de dag. Positiever denken. Wat we eigenlijk willen. De juiste mentaliteit voor succes. (En nog veel meer…)

Je bent prima zoals je bent!

84 Pagina’s over zelfacceptatie en zelfrespect: Hoe kom je af van je onzekerheid? Van zelfkritiek naar zelfvertrouwen. Stop je schuldig te voelen! Waarom moet je zoveel van jezelf? Meer begrip voor jezelf. Ik ben goed zoals ik ben! Helemaal jezelf zijn. Meer respect voor jezelf. Geef jezelf een compliment! Wees trots op jezelf. Gun jezelf het allerbeste. Een positief zelfbeeld ontwikkelen doe je zo. (En nog veel meer…)

Volg je eigen weg.

64 Pagina’s over doen wat je wilt, wat anderen ook zeggen: Kwetsbaar opstellen – goed of slecht? Ik wil veranderen, maar weet niet hoe. Werk aan je sterke punten niet je zwakke kanten. Waarom kan ik geen nee zeggen? Ben je egoïstisch als je voor jezelf kiest? Altijd aardig gevonden worden werkt niet. Ik wil geaccepteerd worden! Stop jezelf te vergelijken. Assertief worden. Zo overwin je verlegenheid. Doen wat je wilt – wat houd je tegen? (En nog veel meer…)

100% niet tevreden geld terug garantie!

Je ontvangt de cursus Blijvend Zelfvertrouwen en de drie extra bonussen nu voor slechts € 49,- terwijl de normale prijs € 189,- is! Je krijgt een 30 dagen 100% geld terug garantie voor deze aanbieding. Je kunt op deze manier alle inzichten technieken en ideeën testen zonder enkel risico te lopen. Zowel voor als na de bestelling kun je altijd contact opnemen met vragen over deze e-cursus. Probeer nu!!>>>

Het 7×7 Afslank Receptenboek

Het 7×7 Afslank Receptenboek staat vol overheerlijke recepten die je gaan helpen bij het geleidelijk verbranden van het overtollig lichaamsvet en het verlagen van je cholesterol en bloeddruk. Gegarandeerd! Zo niet, dan krijg jij je geld terug! Lees meer>>>

Heerlijke recepten voor een blijvend slank lichaam!

Dit boek kun je niet beschouwen als een toverboek, het heeft geen magische krachten. Helaas bestaan zulke boeken niet. Maar als je de recepten uit het boek eet zal je voortaan fit, trots, zelfverzekerd en tevreden zijn!

Voel je fit, trots en zelfverzekerd!

Wellicht heb je al wel geprobeerd met sporten of streng diëten een aantal kilo’s te verliezen. Je hebt ongetwijfeld erg je best gedaan maar je bent er niet veel mee opgeschoten. Afvallen is moeilijk en niet leuk.

Jij doet niks fout, er is een ander probleem…..

De producenten van voedsel stoppen hun producten vol met ongezonde toevoegingen om het drinken en eten smaakvoller en langer houdbaar te maken. Dit is helaas niet goed voor onze gezondheid. Het 7×7 Afslank Receptenboek helpt je met het kiezen van de juiste gezonde voeding en de aanbevolen hoeveelheid. Bestel en start direct met het E-book>>

Ontvang een Hardcover boek en een Digitaal boek om direct mee te starten

De heerlijke culinaire recepten bevatten geen dure onvindbare en exotische ingrediënten . De maaltijden zijn geschikt voor het hele gezin, ook voor een vegetariër of juist de vleesliefhebber. Het 7×7 afslank receptenboek maakt afvallen makkelijk toepasbar en begrijpelijk.

Het 7×7 Afslank Receptenboek bevat ook weekschema’s en boodschappenlijstjes

Het 7×7 afslank receptenboek bevat complete weekschema’s. Er staat precies in omschreven welke gerechten je op welke dagen kunt eten. Je hoeft niet meer na te denken welke boodschappen je moet kopen en wat je wilt gaan eten. Het maakt afvallen duidelijk, plezierig, praktisch en goed toepasbaar. Maak je geen zorgen als je een druk leven hebt, het programma is zeer flexibel en is ook in drukke tijden goed te volgen. Bestel nu!>>>

Iedere maand is het weer een grote kostenpost: de zorgverzekering. Iedereen die in Nederland woont is verplicht om een basis zorgverzekering af te sluiten. En dat medische zorg in Nederland duur is, mag geen geheim zijn. Maar wat kost deze zorg nu werkelijk?

De zorg varieert enorm. Van het aanleggen van een spalk of gips bij een gebroken arm tot aan een operatie aan je schouder of hart. Omdat deze zorg zo varieert en het kan zijn dat je meerdere behandelingen per jaar nodig hebt, worden de afrekeningen van deze behandelingen gebundeld. Dit wordt ook wel en DBC genoemd wat weer staat voor Diagnose Behandel Combinatie. In het DBC staan de meest belangrijke zorgactiviteiten van de behandeling van een patiënt beschreven. Door dit DBC wordt bepaald of een behandeling in de basisverzekering zit of in een aanvullend pakket.
Veelvoorkomende ziekenhuisbehandelingen
Veel consumenten zijn zich niet bewust van de kosten van een behandeling in het ziekenhuis. Daarom heeft UnitedConsumers een interessante infographic ontworpen. Op de website van UnitedConsumers vind je een overzicht met tarieven van 30 veel voorkomende ziekenhuisbehandelingen.

Op jouw vakantie wil je natuurlijk maar één ding: genieten van een welverdiende vakantie. Want na hard werken is het eindelijk zover. Je moet niks en hoeft alleen nog maar te genieten. Juist omdat je ongestoord van jouw vakantie wil genieten, is het belangrijk om te weten dat je in het buitenland niet hetzelfde verzekerd bent als in Nederland. Dit is namelijk per land verschillend.

Als je in Nederland verzekert bent (dit is overigens verplicht) ben je in het buitenland wel verzekerd voor medische zorg maar de vergoeding hiervan kan per land verschillen. Het kan dus zo maar voorkomen dat jouw zorgverzekering de kosten van jouw medische zorg niet dekt of maar gedeeltelijk.

Medische kosten in het buitenland
De prijzen van zorg en vergoedingen hiervan verschillen per land. Het kan daarom voorkomen dat jouw zorgverzekering niet alle kosten dekt. De meeste zorgverzekeraars vergoeden namelijk alleen voor de hoogte van de zorg zoals die in Nederland zou zijn. Komen er in het buitenland extra kosten bij? Dan moet je deze zelf betalen!

European Health Insurance Card
In het buitenland moet je aan kunnen tonen dat je in Nederland verzekerd bent. Dit kan met de European Health Insucarce Card, afgekort EHIC. Deze kaart is het bewijs dat je verzekerd bent en zorgt er voor dat je in het buitenland medische zorg kunt krijgen die in het basispakket hoort. Dit geldt alleen als je in het buitenland op vakantie bent of voor werk in het buitenland verblijft. Het geldt niet als je er bent voor een medische ingreep.

Op de pas staat een handig nummer voor noodgevallen in het buitenland. De pas is geldig in de Europese Unie en Australië, IJsland, Liechtenstein, Macedonië, Noorwegen en Zwitserland. De pas is drie jaar geldig. Onthoud deze handige tips en ga goed voorbereid op reis.

Bron: UnitedConsumers

Veel verschillende bedrijven en organisaties kunnen inmiddels niet meer zonder een goed werkend informatie- en communicatiesysteem. Met de juiste ICT wordt bijvoorbeeld contact met klanten onderhouden, hoewel deze discipline zich ook bezig houdt met het continue verbeteren van de communicatie binnen het bedrijf. Ook voor de zorg is een goede ICT-structuur van belang.
Sterker nog – met een uitstekend functioneren informatie- en communicatiesysteem wordt een zekere mate van veiligheid voor cliënten en patiënten gewaarborgd.

ICT: wat houdt het in?

ICT is een afkorting voor informatie- en communicatietechnologie: een discipline die zich bezig houdt met het bewerkstelligen én onderhouden van de technische infrastructuur van vele organisaties. Daarbij ligt de nadruk bijvoorbeeld op de organisatie zelf en de manier waarop er wordt gecommuniceerd tussen de diverse afdelingen, maar ook op het installeren van verschillende softwarepakketten die deze communicatie ook daadwerkelijk realiseren. De elektronische weg is anno nu dé manier om informatie met elkaar te delen, vandaar dat ICT in vrijwel iedere organisatie onmisbaar is.

ICT in de zorg

Ook in de zorg kan ICT van een doorslaggevend belang zijn – mits goed uitgevoerd. Een slim gebruik van zo’n informatie- en communicatiesysteem kan zorg aanzienlijk efficiënter maken, waardoor er resultaatgericht gewerkt kan worden en men aan de slag kan gaan met duidelijke, heldere planningen. ICT in de zorg is voornamelijk belangrijk vanwege het gegeven dat de vraag naar zorg steeds meer stijgt, terwijl het aantal mensen die deze zorg moet verlenen juist terugloopt. Een onwenselijke situatie waar we met de juiste ICT-benodigdheden alsnog het beste uit kunnen halen.

Consultancy

Bent u op zoek naar een betrouwbare en professionele partner die u kan helpen met het implementeren óf verbeteren van een heldere en begrijpelijke informatie- en communicatiestructuur voor alle medewerkers in de zorg? Dan bent u bij KM2 Consultancy bij het juiste adres. Als adviesbureau bieden zij een bedrijfskundig advies voor verschillende disciplines, waarbij we gespecialiseerd zijn in de zorgsector. Met kennis, ervaring en een breed scala aan up-to-date technieken zorgen wij ervoor dat uw ICT-structuur betrouwbaar en helder verloopt én geven we een garantie voor een verbeterde manieren van werken.

CVA staat voor Cerebro Vasculair Accident, ook wel bekend als een beroerte. Er zijn in Nederlands jaarlijks 41000 mensen die een CVA krijgen. Daarnaast zijn er in Nederland ook ongeveer 500.000 mensen die met de gevolgen van een CVA leven. Revalidatie na CVA is een langdurig en zwaar proces. Het revalideren gebeurd vaak gedeeltelijk in het ziekenhuis en deels in een revalidatiecentrum. In Nederland zijn er verschillende revalidatiecentra, daarnaast zijn er ook mogelijkheden om in andere landen te revalideren zoals bijvoorbeeld het revalidatiecentrum Medifit Reha aan de Costa Blanca in Spanje.

Revalideren in Spanje

is een Nederlandstalig revalidatiecentrum met onder andere specialisatie op revalidatie na CVA. Waarom zou iemand zo ver weg gaan revalideren? Het antwoord is vrij eenvoudig, doordat de patiënt in een rustgevende nieuwe omgeving bezig is met het revalidatieproces zijn er geen invloeden van buitenaf. Wanneer iemand aan huis revalideert ziet men vaak dat de dagelijkse taken te snel weer worden opgepakt, waardoor de revalidatie uiteindelijk nog langer duurt. Bij revalidatiecentrum MedifitReha bent u ervan verzekerd om in alle rust te kunnen revalideren. Hierbij worden de nieuwste inzichten toegepast en wordt er veel aandacht besteedt aan persoonlijke aandacht.

Waar krijgt iemand na een CVA mee te maken?

Bij een revalidatie na CVA zijn er verschillende professionals bij het revalidatieproces betrokken:

* Een fysiotherapeut en ergotherapeut die zorgen voor het revalideren van bewegingsfuncties en oefenen van dagelijkse handelingen
* Een logopedist die bij spraak-, taal- en slikproblemen ondersteuning biedt
* Een psycholoog die hulp biedt bij gedrags-, aandachts- of geheugenstoornissen.

Hulp van anderen

Iemand die een CVA heeft gehad, kan ook veel hulp hebben aan zijn/ haar directe omgeving. Medebewoners kunnen ervoor zorgen dat de verlamde lichaamszijde van de patiënt zoveel mogelijk wordt gebruikt. Hierdoor kan pijn, overbelasting en vergroeiing worden voorkomen.

Het gebeurt vaak dat CVA patiënten bepaalde dingen niet ziet of negeert, dit wordt ook wel een waarnemingsstoornis genoemd. Wanneer mensen in de directe omgeving hier steeds op blijven wijzen kan dit bijdragen aan het revalidatieproces.

Iedereen maakt het vroeger of later mee dat een verhuizing naar een verzorgings- of verpleeghuis noodzakelijk is. Dat kan de verhuizing zijn van een ouder die niet langer zelfstandig wil of kan wonen of diens zelfstandigheid om gezondheidsredenen moet opgeven, of een eigen vertrek naar een verzorgings- of verpleeghuis zijn.
Voor veel mensen is een dergelijke verhuizing een grote stap. Zelfverkozen of noodzakelijk: de verhuizing naar een verzorgings- of verpleeghuis luidt een nieuwe fase in iemands leven in. Vaak wordt deze voorafgegaan door de constatering dat ouderdom het voeren van een eigen huishouding niet meer mogelijk maakt. Wanneer de opname in een tehuis ingegeven wordt door ziekte, is dat gegeven alleen al een situatie die in veel gevallen zorgt voor het nodige leed en verdriet. Wat de aanleiding ook is: het vertrek uit de oude woning, het opgeven van de eigen zelfstandigheid en het achterlaten van herinneringen is voor veel mensen te vergelijken met een rouwproces.

Tastbare en ontastbare herinneringen

Bijna niemand heeft de gewoonte jaarlijks te verhuizen. Dat betekent dat de huidige woning een verzamelplaats is van allerlei herinneringen, zowel in een tastbare- als een ontastbare vorm. Waar ontastbare herinneringen eenvoudig meeverhuisd kunnen worden, geldt dat vaak niet voor aankopen en souvenirs die een tastbare vorm hebben. De verhuizing naar een verzorgings- of verpleeghuis betekent het vertrek naar een omgeving waar de eigen woonruimte veelal uit één kamer bestaat. Alleen al om praktische redenen kan lang niet alles dat in de loop der jaren verzameld en aangeschaft is mee en er moeten dus keuzes gemaakt worden. Die keuze kan eruit bestaan dat alleen persoonlijke bezittingen, foto’s, een schilderij en een dierbaar souvenir meegenomen worden of – afhankelijk van de nieuwe woonruimte – ook het verhuizen van wat meubilair betekenen. Hoe dan ook zal duidelijk zijn dat lang niet alles naar de nieuwe omgeving mee kan. En zelfs als er kinderen zijn die nog wat spullen mee willen nemen, is de kans groot dat er nog vele zaken achter moeten blijven. Dat afscheid, het wennen aan de nieuwe omgeving en de eventuele ziekte die aanleiding was voor de verhuizing, brengen ongetwijfeld de nodige emoties met zich mee. Het is belangrijk dat zowel degene die verhuist als diens naasten de aandacht vooral richten op dat emotionele proces. De zorg voor de en de eventuele verhuizing van wat meubelstukken kan immers veel beter en makkelijker aan een professional uitbesteed worden!