Veel mensen weten niet meer wat echt gezond is. Was vet gister nog slecht, vandaag moeten we massaal roomboter smeren. Zagen we peulvruchten eerst als vitaminebommetjes, nu zetten we er vraagtekens bij. Is zuivel wel zo gezond voor onze botten? Is vlees goed? Zijn vegetarische vleesvervangers gezond? We bakken massaal zonder suiker, maar is tafelsuiker vervangen met kokosbloesem suiker (1:1) dan wel een goede keuze? Poeh hee, wat een vragen hè 
Time to clear our minds…
Goed laten we even beginnen bij het begin. De reden van je suikervrije en/of gezonde leefstijl. Wat bewoog jou ertoe om te starten met een betere leefstijl? Welke keuze heb je toen gemaakt? Een groot gedeelte van de Voedzo bezoekers is van plan te stoppen met suiker om de ene of andere reden. Wat bracht jou dat? Wat heb je geleerd van je lichaam nu je het niet vol stopt met suiker? Houd dat gevoel even vast. Schrijf het desnoods op. Je volgt datgene waar jij blij van wordt, niet wat iedereen zegt dat je zou moeten doen. Blijf rustig ademen, selecteer je informatie en voel je niet bij elk bericht over voeding uit het veld geslagen.
Lees meer: http://voedzo.nl/gezond-eten/wat-is-nu-gezond/
Meer links
maca poeder is gezond!