Over weerbaarheidstraining voor kinderen

Kinderen-op-het-kinderdagverblijf-1-

Kersverse ouders zullen het al snel beamen: je leven verandert totaal wanneer je je eerste kind krijgt. 24 uur per dag, 7 dagen in de week en 365 dagen per jaar ben je bezig met de zorg voor je kind. Naast alle liefde die je als ouder voelt nemen de zorgen ook toe naarmate je kind ouder wordt. Ze zeggen niet voor niks: kleine kinderen kleine zorgen, grote(re) kinderen grote(re) zorgen.

Weerbaarheid van kinderen vergroten op het kinderdagverblijf

Rust reinheid en regelmaat is het oude advies bij baby’s en kinderen. Je kind krijgt regelmatig een check bij het consultatiebureau om te kijken of je kind goed op gewicht is en of de ontwikkeling volgens de normale groeicurve verloopt. Baby’s en kinderen hebben wel wat stimulans nodig maar gedijen toch het beste in een rustige en voorspelbare omgeving met duidelijke structuur en rituelen. Hierbij kan je denken aan vaste eet, slaap en speelmomenten. De kinderopvang kan zorgen voor het stimuleren van de sociale ontwikkeling. Het contact met leeftijdsgenoten helpt je kind om van jongs af aan rekening te leren houden met elkaar. Samen delen en samen spelen staat centraal en weerbaarheid kind wordt vergroot. Ook is het erg belangrijk dat je kind leert dat het niet altijd meteen alle aandacht krijgt. Het kinderdagverblijf is bij uitstek de plek om te leren om op zijn of haar beurt te wachten. Een vaardigheid dat op de basisschool goed van pas gaat komen!

Grote(re) kinderen grote(re) zorgen

Zeker op het moment dat je kind in de puberteit beland gaan er heel veel dingen veranderen. Terwijl je kind vroeger nog snakte naar een knuffel van jou als ouder heeft je kind daar nu helemaal geen zin meer in. De overgang van groep 8 naar de brugklas is altijd flink wennen. Van zijn oude vertrouwde klas gaat je kind opeens naar een onbekende school met nieuwe klasgenoten. Iedere les is anders en elke docent is anders. Daarnaast vraagt het heel veel van je kind om weer contacten te leggen. Sociale vaardigheden zijn hier enorm van belang. Zeker op het moment dat je je realiseert dat je kind weinig meer loslaat over zijn ervaringen op school kan je gaan denken: gaat het wel goed? Zeker in deze tijd is het voor pubers verleidelijk om voortdurend op hun telefoons te zitten of thuis te gamen. Het ontwikkelen van sociale vaardigheden en weerbaarheid staat deze moderne tijd in de weg. Er zijn verschillende trainingen te volgen op het moment dat je denkt dat je kind weerbaarheidstraining nodig heeft. Daarnaast zijn groepstrainingen voor assertiviteit en weerbaarheid voor kinderen ook fijn om nieuwe kinderen te leren kennen wanneer het op school nog niet goed lukt. Op die manier krijgt je kind meer sociale contacten. In deze levensfase is het namelijk erg belangrijk dat hij het doel om ‘erbij’ te horen gaat vervullen.

Van Boxtel

vanboxtel

Ouder worden, wat komt er bij kijken?

 

Ouder worden is iets wat wij allemaal meemaken. Vanaf het moment dat je geboren wordt, start de tijd en komt er elk jaar een jaar bij. Niemand vindt het leuk om ouder te worden, maar het is wel de meest natuurlijk gang van zaken. Er zijn natuurlijk ook een hoop voordelen aan ouder worden. Maar naast dat de teller van de leeftijd van iedereen oploopt, komen er ook lichamelijk dingen bij die vaak niet te stoppen zijn. We worden bijvoorbeeld eerder moe, krijgen grijzer haar en zijn vaak niet meer zo actief als we ooit eens geweest zijn. Gelukkig zijn er voor deze en andere lichamelijke problemen fijne oplossingen.

 

Kunstgebit

 

Wanneer u ouder wordt, neemt ook de gezondheid van het gebit af. Problemen zoals tandbederf en ontstekingen nemen toen en zorgen er voor dat het gebit sneller in gezondheid afneemt dan bij een jonger iemand. Ook door het gebruik van medicatie kan het gebit er slechter aan toe zijn. Veel ouderen kiezen dan ook voor een kunstgebit, bijvoorbeeld van Tandprothetische praktijk Volgers. Het is zelfs zo dat ongeveer 75% van de ouderen boven de 65 jaar een gebitsprothese draagt. Dit is een prothese die in de mond geplaatst wordt bij ontbrekende tanden. De prothese is uitneembaar en zorgt ervoor dat de problemen in de mond opgelost kunnen worden zonder dat iemand zonder tanden door het leven moet.

 

Hoorproblemen

 

Ook het gehoor is iets dat bij veel ouderen minder wordt. Heeft u al eens een gehoortest gedaan? U kunt niet meer goed horen wat iemand u vertelt of heeft moeite met het uitschakelen van ander geluid om te luisteren naar de persoon tegenover u. Een fijne oplossing hiervoor is het gehoorapparaat. Een klein apparaatje in uw oor dat er voor zorgt dat u beter kunt horen. Het zorgt er ook voor dat u minder last heeft van ruis om u heen.

 

Actief blijven

 

Actief blijven is enorm belangrijk wanneer u ouder wordt. Het helpt uw hard, bloedvaten en uw longen vitaler te blijven en op die manier voorkomt u chronische ziekten. Ook helpt het mensen met een chronische ziekte door zijn heilzame werking. Daarnaast kan actief blijven, helpen aan een sociaal netwerk zodat u niet vereenzaamt.