Over weerbaarheidstraining voor kinderen

Kinderen-op-het-kinderdagverblijf-1-

Kersverse ouders zullen het al snel beamen: je leven verandert totaal wanneer je je eerste kind krijgt. 24 uur per dag, 7 dagen in de week en 365 dagen per jaar ben je bezig met de zorg voor je kind. Naast alle liefde die je als ouder voelt nemen de zorgen ook toe naarmate je kind ouder wordt. Ze zeggen niet voor niks: kleine kinderen kleine zorgen, grote(re) kinderen grote(re) zorgen.

Weerbaarheid van kinderen vergroten op het kinderdagverblijf

Rust reinheid en regelmaat is het oude advies bij baby’s en kinderen. Je kind krijgt regelmatig een check bij het consultatiebureau om te kijken of je kind goed op gewicht is en of de ontwikkeling volgens de normale groeicurve verloopt. Baby’s en kinderen hebben wel wat stimulans nodig maar gedijen toch het beste in een rustige en voorspelbare omgeving met duidelijke structuur en rituelen. Hierbij kan je denken aan vaste eet, slaap en speelmomenten. De kinderopvang kan zorgen voor het stimuleren van de sociale ontwikkeling. Het contact met leeftijdsgenoten helpt je kind om van jongs af aan rekening te leren houden met elkaar. Samen delen en samen spelen staat centraal en weerbaarheid kind wordt vergroot. Ook is het erg belangrijk dat je kind leert dat het niet altijd meteen alle aandacht krijgt. Het kinderdagverblijf is bij uitstek de plek om te leren om op zijn of haar beurt te wachten. Een vaardigheid dat op de basisschool goed van pas gaat komen!

Grote(re) kinderen grote(re) zorgen

Zeker op het moment dat je kind in de puberteit beland gaan er heel veel dingen veranderen. Terwijl je kind vroeger nog snakte naar een knuffel van jou als ouder heeft je kind daar nu helemaal geen zin meer in. De overgang van groep 8 naar de brugklas is altijd flink wennen. Van zijn oude vertrouwde klas gaat je kind opeens naar een onbekende school met nieuwe klasgenoten. Iedere les is anders en elke docent is anders. Daarnaast vraagt het heel veel van je kind om weer contacten te leggen. Sociale vaardigheden zijn hier enorm van belang. Zeker op het moment dat je je realiseert dat je kind weinig meer loslaat over zijn ervaringen op school kan je gaan denken: gaat het wel goed? Zeker in deze tijd is het voor pubers verleidelijk om voortdurend op hun telefoons te zitten of thuis te gamen. Het ontwikkelen van sociale vaardigheden en weerbaarheid staat deze moderne tijd in de weg. Er zijn verschillende trainingen te volgen op het moment dat je denkt dat je kind weerbaarheidstraining nodig heeft. Daarnaast zijn groepstrainingen voor assertiviteit en weerbaarheid voor kinderen ook fijn om nieuwe kinderen te leren kennen wanneer het op school nog niet goed lukt. Op die manier krijgt je kind meer sociale contacten. In deze levensfase is het namelijk erg belangrijk dat hij het doel om ‘erbij’ te horen gaat vervullen.

Van Boxtel

vanboxtel

Ouder worden, wat komt er bij kijken?

 

Ouder worden is iets wat wij allemaal meemaken. Vanaf het moment dat je geboren wordt, start de tijd en komt er elk jaar een jaar bij. Niemand vindt het leuk om ouder te worden, maar het is wel de meest natuurlijk gang van zaken. Er zijn natuurlijk ook een hoop voordelen aan ouder worden. Maar naast dat de teller van de leeftijd van iedereen oploopt, komen er ook lichamelijk dingen bij die vaak niet te stoppen zijn. We worden bijvoorbeeld eerder moe, krijgen grijzer haar en zijn vaak niet meer zo actief als we ooit eens geweest zijn. Gelukkig zijn er voor deze en andere lichamelijke problemen fijne oplossingen.

 

Kunstgebit

 

Wanneer u ouder wordt, neemt ook de gezondheid van het gebit af. Problemen zoals tandbederf en ontstekingen nemen toen en zorgen er voor dat het gebit sneller in gezondheid afneemt dan bij een jonger iemand. Ook door het gebruik van medicatie kan het gebit er slechter aan toe zijn. Veel ouderen kiezen dan ook voor een kunstgebit, bijvoorbeeld van Tandprothetische praktijk Volgers. Het is zelfs zo dat ongeveer 75% van de ouderen boven de 65 jaar een gebitsprothese draagt. Dit is een prothese die in de mond geplaatst wordt bij ontbrekende tanden. De prothese is uitneembaar en zorgt ervoor dat de problemen in de mond opgelost kunnen worden zonder dat iemand zonder tanden door het leven moet.

 

Hoorproblemen

 

Ook het gehoor is iets dat bij veel ouderen minder wordt. Heeft u al eens een gehoortest gedaan? U kunt niet meer goed horen wat iemand u vertelt of heeft moeite met het uitschakelen van ander geluid om te luisteren naar de persoon tegenover u. Een fijne oplossing hiervoor is het gehoorapparaat. Een klein apparaatje in uw oor dat er voor zorgt dat u beter kunt horen. Het zorgt er ook voor dat u minder last heeft van ruis om u heen.

 

Actief blijven

 

Actief blijven is enorm belangrijk wanneer u ouder wordt. Het helpt uw hard, bloedvaten en uw longen vitaler te blijven en op die manier voorkomt u chronische ziekten. Ook helpt het mensen met een chronische ziekte door zijn heilzame werking. Daarnaast kan actief blijven, helpen aan een sociaal netwerk zodat u niet vereenzaamt.

De work-out van 2019!

zorg (3)

Heb jij ook goede voornemens voor 2019? Is sporten daar één van? Begin nu met zwemmen!  Met zwemmen verbrand je calorieën,  geef je jouw metabolisme een boost en zet elke spier in je lichaam aan het werk, zonder daarbij je gewrichten te belasten. Wedden dat jij dan rond de zomer de perfecte conditie hebt en je jouw summer body kan showen? Maar jij vraagt je vast af hoe je dit aan moet pakken? Wij leggen dat hieronder uit!

 

Voordelen van water

Je gebruikt geen gewichten, maar door het water wordt er weerstand veroorzaakt waardoor je hele lichaam, maar vooral je core, heupen, schouders, armen en bilspieren aan de slag moeten. Zelfs als je stopt met zwemmen blijf je calorieën verbranden, doordat je stofwisseling een boost heeft gekregen. Extra voordeel is dat het risico op blessures minimaal is! Doordat water je zwaartekracht neutraliseert en hierdoor gewichtloos blijft, zullen je spieren niet snel overbelast raken.

 

Bouw het goed op

Als je begint met zwemmen moet je dit goed opbouwen. Dit komt omdat je lichaam zich moet aanpassen aan het water: je hart en spieren werken anders in het water dan op het land. Je longen passen zich aan en je spieren moeten leren samenwerken om jou in beweging drijvend te houden. Begin dus met korte stukjes en pauzes tussendoor. Doe bijvoorbeeld eerst 4 baantjes, daarna 30 seconde rust en haal dit 8 keer, zo bouw je dit op naar meer sessies. Wissel af met slagen. Begin bijvoorbeeld eerst met zwemslag, daarna borstcrawl, doen dan weer rugslag en eindigen met vlinderslag.

 

Extra sterke halen maken!

Wil je wat extra uitdaging? Je hebt zwemspa’s die extra stroming maken. Hier kan je tegen de stroming in zwemmen wat ervoor zorgt dat je nog meer corrigerende beweging gaat maken en het hierdoor nog net iets zwaarder wordt!  Als je thuis over de ruimte beschikt, kan je ook een eigen zwemspa aanschaffen. In je eigen zwembad kan je losgaan met je eigen work-out!

 

Hou vol!

Het belangrijkste is het volhouden. Dit vergt wat discipline, maar  een fit en strak lichaam komt niet vanzelf! Zorg dat je twee a drie keer per week minimaal blijft zwemmen en zwem elke keer minimaal een halfuur. Hou dit een langere periode aan, wedden dat jij verschil ziet? Op naar een nieuwe jij in 2019!

 

Begrafenis of crematie? Dit is het verschil!

zorg-1

Bij het leven en liefhebben hoort helaas ook afscheid nemen. Misschien wel het moeilijkste moment in ons leven. Het is nooit leuk om over de dood na te denken en dit te regelen. En toch is het een feit dat we allemaal een keer overlijden…. Een begrafenis ondernemer neemt graag jouw zorgen uit handen en kan jou veel vertellen over de verschillende soorten uitvaarten. In deze blog belichten we wel alvast de belangrijkste verschillen tussen een begrafenis of crematie, zodat als het zover is, je wel een bewuste keuze kan maken!

 

Een begrafenis: wat is dat?

Bij een begrafenis wordt het lichaam van de overledene in een grafkist gelegd en op een begraafplaats begraven. Zo is er een fysieke gedenkplek. Hier kan je bloemen neerleggen, foto’s neerzetten, een grafsteen op plaatsen en op die manier een mooie gedenkplek hebben. Ook kan je een familiegraf hebben, hierbij word je -zoals de naam al zegt- begraven bij je familie. Hierbij kan je met meerdere familieleden op één steen een tekst schrijven steeds weer bij laten schrijven. Ben je gelovig? Er zijn begraafplaatsen die speciaal voor een een soort geloof is. De kosten van een begrafenis liggen wel wat hoger dan bij een crematie. Hierbij moet je rekening houden met de kosten van het grafmonument en de grafrechten. Ook heeft een graf onderhoud nodig.

 

Een crematie: wat is dat?

Bij een crematie wordt de overledene in een kist verbrand. Dit gebeurt in een crematorium. De as moet er vervolgens 30 dagen blijven liggen en vervolgens kan de as opgehaald worden. Met die as kan je verschillende dingen doen. Je kan het bewaren in een urn, thuis of op een begraafplaats in speciaal ingerichte plekken, namelijk in een urnengalerij. Ook kan je as in een sieraad verwerken, zodat je letterlijk een dierbare bij je draagt. Ook kiezen velen ervoor om uitgestrooid te worden. Bijvoorbeeld in de zee of op een lievelingsplek van de dierbare. Bij een begrafenis of crematies komen vele regels kijken.Gelukkig zijn er genoeg mensen die verstand hebben van het regelen van een uitvaart en je kunnen adviseren!

 

 

Scootmobiel

scoooter

Merkt u dat u de laatste tijd onzekerder bent over uw mobiliteit? Wellicht heeft deze onzekerheid zelfs invloed op uw sociale en dagelijkse leven. Dat is niet iets om u voor te schamen, want het is tenslotte niet altijd even makkelijk om dit gevoel te accepteren en op zoek te gaan naar een oplossing. Bent u klaar voor een oplossing waardoor u weer het vertrouwen in uw mobiliteit terugkrijgt? Wellicht helpen onderstaande tips u bij het vinden van het geschikte vervoersmiddel voor u.

 

Past een scootmobiel of elektrische rolstoel beter bij mij?

Een scootmobiel en een elektrische rolstoel bieden allebei een veilige en stabiele manier van vervoer aan. Reist u graag en heeft u een voorkeur voor gemak? Dan is een elektrische rolstoel wellicht het geschikte vervoersmiddel voor u. Kies bijvoorbeeld voor een aluminium model dat zeer licht in gewicht en opvouwbaar is. Zo kunt u het gemakkelijk meenemen in de auto, trein of vliegtuig. Als landsgrenzen u in het verleden nooit hebben weerhouden om te reizen, hoeft het nu toch ook geen drempel te vormen?

 

Elektrische opvouwbare scootmobielen zijn daarentegen ook geschikt voor ondersteuning bij taken in uw dagelijkse leven, zoals winkelen en boodschappen doen. Daarnaast kunnen scootmobielen een snelheid van 22 kilometer bereiken waardoor u ongeveer even snel op locatie bent als een fietser. De technologie zorgt ervoor dat accu’s steeds meer kilometers meegaan en bovendien steeds sneller opgeladen worden. Hierdoor kunt u met een gerust hart langere afstanden tot 70 kilometer afleggen. Daarnaast kunt u opvouwbare scootmobielenook eenvoudig meenemen in de auto of trein. Ideaal om uw sociale en dagelijkse leven voort te zetten.

 

Waar moet ik op letten bij de aanschaf?

Net zoals bij andere vervoersvoertuigen geldt dat het geschikte model afhangt van persoonlijke voorkeuren, wensen en behoeften. Voor extra stevigheid en stabiliteit is het bandenprofiel het meest belangrijk en wordt vaak een model met 4 of 5 wielen aangeboden. Daarnaast is het van belang dat de zitting van het elektrische voertuig comfortabel is, ook bij langdurig gebruik. Probeer daarom altijd meerdere modellen uit en controleer of de rugleuning ergonomisch gezien goed aan uw behoeften voldoet. Tot slot dient het model genoeg beenruimte te hebben en dient het gewicht van het model afgestemd te zijn op uw eigen lichaamsgewicht voor optimaal comfort tijdens het gebruik.

Blepharitis

Blepharitis

Wat is blepharitis?

Blepharitis, wat is dat nu eigenlijk? Blepharitis is een langdurige en chronische ontsteking aan de ooglidranden. Bij deze ontsteking zijn de haarzakjes en talgklieren van het ooglidrand ontstoken.

Hoe kan ik blepharitis herkennen?

Deze aandoening is behoorlijk onschuldig, maar vooral ongelooflijk hinderlijk. Het veroorzaakt namelijk behoorlijk wat klachten. Veel voorkomende klachten zijn irritatie en jeuk aan de ogen. In veel gevallen voelen de ogen ook plakkerig en droog aan. Dit komt omdat de kliertjes in de ooglidranden niet meer goed werken. Deze zijn belangrijk voor het stabiel houden van het oogvocht op het oog. Wanneer dit niet meer het geval is zal dus irritatie ontstaan.

Wat kan hiertegen gedaan worden?

Het is mogelijk om blepharitis te behandelen. Het is zelfs zo belangrijk dat wanneer er met de behandeling wordt gestopt al snel weer de klachten terug komen. De behandeling van blepharitis bestaat uit meerdere handelingen. Deze worden in dit artikel verder toegelicht.

Gebruik maken van warme oogkompressen

Met warme oogkompressen kan ervoor worden gezorgd dat het talg en de korstjes tussen de wimpers zachter wordt. Dit maakt het dan vervolgens gemakkelijker weg te halen. Hiervoor moet een washandje verwarmt worden in warm water. Het washandjes moet vervolgens tien minuten tegen de ogen worden gehouden terwijl deze zijn gesloten.

Twee soorten blepharitis

Bij blepharitis wordt er een onderscheid gemaakt tussen anterieure blepharitis en posterieure blepharitis. Dit is belangrijk om te weten omdat de volgende stap van de behandeling verschillend is. Bij beide wordt er gebruik gemaakt van warme oogkompressen. Daarna wordt anterieure blepharitis behandeld door de ooglidranden te reinigen en posterieure blepharitis wordt behandeld door de talgkliertjes leeg te strijken.

Specialist op het gebied van blepharitis

Een specialist moet worden ingeschakeld om te constateren welke vorm van blepharitis er sprake is. Dat je bepaalde symptomen van deze aandoening herkent wil niet direct zijn dat je het ook hebt. Daarom is een specialist ook noodzakelijk om te constateren of er überhaupt sprake is van blepharitis.

Dyspareunie komt niet alleen bij vrouwen voor

zorg

Heb je nog nooit gehoord van dyspareunie? Laten we dan beginnen met een korte omschrijving of definitie. Dyspareunie zijn kwalen rondom de daad. Pijn en ongemakken voor, tijdens of na het vrijen. Recente onderzoeken van o.a. Rutgers tonen dat dit helaas nog relatief veel voorkomt onder de Nederlandse bevolking. Voornamelijk bij vrouwen. Maar de cijfers lieten zien dat ook mannen kampen met dit probleem. Misschien wel meer dan verwacht. Een aantal voorbeelden van problemen die optreden bij vrouwen. Een vaak gehoorde klacht is buikpijn na de seks. In veel gevallen heeft dit te maken met de bekkenbodemspier. Deze kan te gespannen zijn tijdens de gemeenschap. Gelukkig is het redelijk eenvoudig om dit probleem op te lossen. Simpele bekkenbodemoefeningen regelmatig doen kan al soelaas bieden. Bekkenbodemoefeningen kunt u gewoon thuis op uw gemak uitvoeren, en zelfs buiten de deur. Niemand kan zien dat u uw bekkenbodemspieren aanspant. Het ligt er maar aan wat u prettig vindt. Wat ook veel voorkomt is een branderig gevoel nabij de ingang van de vagina. Tevens na de daad kan het plassen ongemak opleveren. Het probleem is dat de huid in dit gebied chronische irritatie kent. Omdat dit gebied nogal vochtig is duurt relatief lang voordat dit probleem zichzelf oplost. Men zal geduld moeten hebben en lang rust houden. Leestip: https://www.depaarsekeizerin.nl/info-adviezen/dyspareunie-pijn-bij-vrijen-gids

Dan de mannen. De heren hebben ook te kampen met problemen maar die zijn van andere aard. Een probleem dat redelijk vaak voorkomt en de plezier tijdens de daad kan bederven voor een man is een te gevoelige eikel. Wat kan men hier tegen doen? Allereerst helpt het om de penis ontbloot te dragen voor een kwartier, half uur, iedere dag. Ten tweede, en dit klinkt misschien een beetje vreemd, maar veel mannen verhelpen dit probleem door de eikel te behandelen met thee. Men kan bijvoorbeeld de eikel laten hangen in een kopje thee. Maar mannen kunnen meer dyspareunie kwalen ondervinden, meer daarover leest u in de gids van depaarsekeizerin.nl. Belangrijk om te vermelden is, ken geen schaamte, en bij problemen is het sowieso een goede zaak om een huisarts of een seksuoloog te consulteren.

Het moderne eiwitdieet

zorg2

Wist je dat het eiwitdieet een van de meest populaire diëten van Nederland is? Het eiwitdieet bestaat al decennia. Dat het de tand des tijds heeft weten te doorstaan is voornamelijk toe te schrijven tot het feit dat het echt werkt. En vol te houden is. Dit in tegenstelling tot allerlei belachelijke diëten die de laatste jaren populair zijn gemaakt door Amerikaanse beroemdheden of zelfs BN’ers. Het is simpel, laat koolhydraten staan, en consumeer voornamelijk eiwit. Eiwit is vullend waardoor men geen honger aanvallen krijgt. Dit zijn de sleutelwoorden: simpel, goed vol te houden, effectief.

Leestip: https://be-slank.nl/3-fasen-eiwitdieet/

Echter, het eiwitdieet gaat ook met de tijd mee. Men ziet dat bepaalde mensen toch afhaken met het eiwitdieet. Vaak horen we dat afhakers toch koolhydraat rijke producten gaan missen. Voor deze mensen is er wel een aanpassing. Tegenwoordig zijn er speciale eiwitrijke koolhydraatarme versies op de markt van populaire etenswaren die vroeger niet toegestaan waren in het eiwitdieet. Denk aan speciale pasta, havermout en zelfs pannenkoeken hoeft men niet meer te laten staan. Deze speciale varianten zijn dus zo samengesteld dat ze alsnog perfect passen in een eiwitdieet. Op deze wijze hoeft afvallen met een eiwitdieet helemaal niet meer afzien te zijn, men kan immers zelfs deze producten gewoon tot zich noemen zonder schuldgevoel en zonder aan te komen.

Meer informatie: https://be-slank.nl/afvallen-met-shakes-gezond-makkelijk-en-kan-ook-echt-lekker-zijn/

Daarnaast zijn er ook speciale hulpmiddelen zoals maaltijd repen. Smaakt bijna zoals een Mars of Snickers reep, maar geheel verantwoord en gezond. Afvallen kan in 2018 dus ook echt lekker zijn. Een tip zou zijn om altijd een paar repen bij je te dragen wanneer je bijvoorbeeld op werk bent, of je bent onderweg. Dat zijn vaak de momenten dat mensen zwichten voor verlangens naar junk food en iets uit de muur trekken bij Febo of een andere ongezonde snack onderweg pakken. Met deze hulpmiddelen in het moderne eiwitdieet kan iedereen gemakkelijk en lekker afvallen.

Met coeliakie buikvet verliezen

afvallen

Stel jehebt Coeliakie (glutenallergie) maar toch gezond wilt eten, leven en het liefst afvallen? In dit artikel ga ik je wat meer vertellen over afvallen met coeliakie. Heb je hier interesse in? Lees dan gerust verder!

Om te beginnen eerst wat coeliakie is?! Het is een ziekte waarin de darmvlokken kapotgaan wanneer het regelmatig in aanraking komt met gluten. Dit kan echt vervelende gevolgen hebben maar daar ga ik het nog verder ook over hebben in dit artikel. Als de darmvlokken met gluten in aanraking komen dan kunnen er vervelende gevolgen ontstaan voor je darmen. Als dat gebeurd is de mogelijkheid er dat je veel minder goed voedsel op kan nemen in je lichaam. Als dit het geval is gaat je lichaam essentiële stoffen missen, dit heeft weer als gevolg dat er vele verschillende klachten kunnen ontstaan.

Het is niet bekend waar deze ziekte vandaan komt maar wat we wel weten is dat erfelijkheid een grote rol speelt in dit proces. De kans dat een kind coeliakie krijgt is vijf tot tien procent verhoogd als een van de ouders het ook heeft. Het is daarom belangrijk om te weten of je ouders het hebben want bij heel erg veel mensen is het nog niet bekend dat ze deze vorm van ziekte hebben en daarom is de kans bij hun aanwezig dat ze erge aandoeningen krijgen omdat ze er geen rekening mee houden.

Hoe gezond te zijn en buik vet te verliezen met coeliakie?

Om te beginnen zijn er natuurlijk de gewone dingen die je kan doen om fitter te worden. Zo kan je lekker veel sporten, goede oefeningen doen, geen alcohol drinken en al deze dingen. Dit heeft altijd effect op je fitheid en als je dat goed doet, zal het ook zeker helpen met het fit worden en buik vet te verliezen. Maar hoe dit te doen in combinatie met de ‘ziekte’ die je hebt?

Er zijn verschillende belangrijke dingen waar je rekening mee moet houden als je gaat afvallen. Om te beginnen is het best grappig om te weten dat maar 1 op de 100 mensen last hebben hiervan, of te wel dat 1 procent van iedereen dit heeft. Als je dit hebt en dan toch gluten eet kan je hier heel erg veel last van krijgen en zelfs erg ziek van worden.

Het voordeel van een glutenvrij dieet wat je dan kan gaan volgen is dat je na een aantal weken als minder tot geen last meer hebt van misselijkheid, diarree, vermoeidheid en een opgeblazen gevoel. Er is een duidelijke verbetering in het gevoel wat die mensen hebben maar het kan alsnog soms maanden tot jaren voordat alles weer hersteld is.

Om af te vallen met coeliakie is het vaak lastig om een goed dieet te vinden. Over het algemeen zijn de meeste diets gebaseerd op voedsel waar gluten inzitten. Het is dus even goed zoeken maar dan kan je ook genoeg diëten vinden waar het gluten uit zijn gehaald. Zo is een koolhydraatarm dieet zonder pasta en brood waardoorde gluten eruit zijn. Een eiwitdieet zou ook nog tot de mogelijkheden behoren, maar sommige eiwitten zijn ook met gluten. Om een beeld te geven waar allemaal gluten inzitten ga ik nu even een klein lijstje met voorbeelden geven. Om te beginnen zit in griesmeel, brood, crackers en deegwaarden sowieso gluten, maar over het algemeen weten de meeste mensen dit wel. Wat veel mensen niet weten is dat er bijvoorbeeld in bier, pizza, taart, gebak, ijs, sommige soorten snoep en ook in soep gluten aanwezig zijn. Het is daarom echt goed opletten wat je wel en niet kan eten. Het is namelijk erg vervelend om te denken dat je dingen wel kan eten maar achteraf heel erg veel last te krijgen van de verschillende symptomen. Let dus goed op!

Viagra in de winkel kopen

viagra

Wat is Viagra?

Een erectieprobleem is natuurlijk hartstikke vervelend en dit kan gevolgen hebben voor je zelfvertrouwen als man. Zo’n beetje de helft van de mannen heeft hier op den duur last vast. Dit kan het gevolg zijn van ouderdom, maar soms is het probleem zelfs chronisch. Gelukkig zijn hiervoor een aantal oplossingen, waaronder het medicijn Viagra. Viagra is per toeval ontdekt toen men opzoek was naar een middel tegen een drukkend gevoel op de borst. Tijdens het testen van het medicijn bleek dat het middel ook een stimulerend effect te hebben op de erectie en vandaar dat het werd uitgebracht als oplossing voor erectieproblemen.

Viagra is een medicijn dat vaak wordt gebruikt door mannen met een erectieprobleem. De werkzame stof van dit medicijn, Sildenafil, zorgt ervoor dat de bloedvaten verwijden, waardoor de doorstroming van het bloed wordt verbeterd. Bij een normale erectie verwijden de bloedvaten zich namelijk ook en krijgen deze een impuls om het bloed vast te houden. Door een vaak onbekende oorzaak kan het zijn dat de impulsgeleiding niet correct verloopt, waardoor er een erectieprobleem optreedt. Dit treedt vaak op bij oudere mannen, omdat de wanden van de bloedvaten met de jaren minder elastisch worden. Viagra zorgt ervoor dat het bloed de penis in kan stromen en dat dit gedurende een bepaalde tijd beter vastgehouden wordt.

Viagra bestellen

Het is verstandig om niet zomaar Viagra op het internet te gaan bestellen. Er zijn verschillende sites die deze service aanbieden, maar het is slim om van tevoren de huisarts te raadplegen. Hij of zij kan je verder helpen met je probleem en op die manier weet je zeker dat je het juiste middel voorgeschreven krijgt. Ga je toch Viagra bestellen online, dan is het de noodzaak om de bijsluiter goed door te lezen. Hierin vind je medische informatie met betrekking tot de werking en de mogelijke bijwerkingen. Lees dit daarom goed door voordat je besluit het medicijn tot je te nemen.

Viagra kopen, waar doe ik dit?

Er zijn veel verschillende manieren waarop je Viagra kunt aanschaffen, mocht je hier behoefte aan hebben, maar het kan toch een lastige opgave zijn. Je kan ten eerste aankloppen bij de huisarts en de pil vervolgens op doktersrecept afhalen bij de apotheek. Echter vinden veel mannen dit enigszins beschamend en kiezen ze ervoor om het medicijn op een andere manier aan te schaffen. Vandaar dat je tegenwoordig Viagra ook online kunt bestellen. Let echter wel goed op waar je dit doet. Veel websites verkopen namelijk pillen die illegaal zijn of die een slechte invloed hebben op de gezondheid.

Viagra in de winkel kopen

Is het ook mogelijk om Viagra in de winkel te kopen? Nee, dat is in Nederland niet mogelijk. Hier kan je het medicijn alleen ontvangen op doktersrecept. Echter is het in het buitenland vaak wel mogelijk om de erectiepil gewoon bij een plaatselijke drogist te halen, maar in Nederland moet je hiervoor een recept hebben. Daarvoor moet je eerst een bezoek brengen aan de huisarts. De huisarts kan je vervolgens doorverwijzen naar de apotheek, waar je het medicijn kunt afhalen.

Alles over Viagra en andere middelen vind je op https://www.medicaat.nl/